Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо перепелиное |
9
|
15.1 | 1.1 | 1.2 | 0.1 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Сыр адыгейский |
52
|
137.3 | 10.3 | 10.3 | 0.8 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
20
|
55.4 | 1.8 | 0.2 | 11.4 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 2.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Творожная запеканка |
50
|
119.8 | 4.2 | 3.4 | 19.3 |
Сливки пастеризованные 35,0% жирности |
50
|
168.5 | 1.1 | 17.5 | 1.6 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
300
|
302.7 | 12.5 | 3.3 | 55.7 |
Йодомарин ( Йод ) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук репчатый |
5
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Итого | 946 | 913 | 39 | 42 | 93 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный суп с макаронами |
350
|
209 | 15.8 | 11.6 | 10.9 |
Картофель отварной по 1-206 |
50
|
37.5 | 1 | 0.2 | 7.9 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
20
|
55.4 | 1.8 | 0.2 | 11.4 |
Итого | 420 | 301 | 18 | 12 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Халва без добавок |
16
|
75 | 2 | 3.4 | 9.7 |
Козинак Арахисовый |
7
|
33.9 | 1 | 1.8 | 3.7 |
Козинак Кунжутный |
5
|
25.5 | 0.6 | 1.4 | 2.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 928 | 137 | 3 | 6 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная по 1-220 |
200
|
150 | 4 | 6.6 | 18.4 |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
100
|
105.2 | 22 | 1.8 | 0.4 |
Итого | 300 | 255 | 26 | 8 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Сыр адыгейский |
23
|
60.7 | 4.6 | 4.6 | 0.3 |
Итого | 623 | 66 | 4 | 4 | 2 |
Итого за день | 3217 | 1674 | 92 | 74 | 161 |