Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
котедж 3% |
130
|
100.1 | 14.3 | 3.9 | 19.5 |
Варенье из инжира |
35
|
94.5 | 0 | 0 | 23.6 |
Кукурузные хлопья |
15
|
54 | 1 | 0 | 12.3 |
Итого | 430 | 251 | 15 | 4 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе на молоке |
180
|
104.4 | 1.3 | 1.8 | 20.2 |
Рулет с маком |
180
|
657 | 19.8 | 32.4 | 66.6 |
Вода, бутилированная, в общем |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 760 | 761 | 21 | 34 | 86 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп чечевичный |
320
|
164.2 | 10.9 | 3.5 | 22.1 |
Петрушка свежая |
15
|
7.4 | 0.6 | 0.1 | 1.1 |
Итого | 335 | 171 | 11 | 3 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
мороженое "дыня и лайм со льдом" |
170
|
280.8 | 7.3 | 10.9 | 42.5 |
Итого | 170 | 280 | 7 | 10 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной по 1-206 |
215
|
161.3 | 4.3 | 0.9 | 34 |
Скумбрия холодного копчения |
50
|
75 | 11.7 | 3.2 | 0 |
Матбука турецкая |
65
|
57.9 | 1.2 | 2.7 | 7.2 |
сок манго, банан, дыня, яблоко |
300
|
123 | 0 | 0 | 30 |
Вода, бутилированная, в общем |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 780 | 417 | 17 | 6 | 71 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка с бананом |
93
|
168.9 | 12 | 6 | 16.3 |
Итого | 93 | 168 | 12 | 6 | 16 |
Итого за день | 2568 | 2050 | 84 | 65 | 295 |