Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мой кофе |
350
|
21.3 | 1.4 | 1.1 | 1.4 |
Овсяная каша моя |
300
|
491.4 | 13.8 | 23.1 | 56.7 |
Варенье из клубники |
35
|
99.8 | 0.1 | 0 | 25.9 |
Итого | 685 | 612 | 15 | 24 | 84 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перцы фаршированные мясом в томатах |
205
|
328 | 39.2 | 11.3 | 15 |
Гранатовый сок, необработанный |
200
|
108 | 0.3 | 0.6 | 26.1 |
Вода, бутилированная, в общем |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Макароны отварные, по 1-302 |
150
|
147 | 5.4 | 0.6 | 30 |
Итого | 655 | 583 | 44 | 12 | 71 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пекан, орех |
8
|
55.3 | 0.7 | 5.8 | 0.3 |
Бразильский орех |
7
|
46.1 | 1 | 4.7 | 0.3 |
Кешью |
6
|
36 | 1.1 | 2.9 | 1.4 |
Финики |
27
|
78.8 | 0.7 | 0.1 | 18.7 |
Итого | 298 | 216 | 3 | 13 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощное рагу в мультиварке |
160
|
139.8 | 3.5 | 6.2 | 17 |
Холодец куриный |
90
|
75.1 | 7.9 | 4.3 | 1.2 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
320
|
3.2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 570 | 218 | 11 | 10 | 18 |
Итого за день | 2208 | 1630 | 75 | 60 | 194 |