Дневник тренировок за 07.07.2021

сделала утром небольшой заход, совсем без удовольствия, в 6 - начале седьмого уже жара, люди вовсю тренируются к веломарафону готовятся, смотрю на них и понимаю, что велосипед всё таки это не мое, если только прокатиться для удовольствия, не откликается у меня это в душе..

Ходьба (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция	8200	8200
Количество шагов	11984	11984
Время	100	100
Вес отягощения	2	2
Перепад высот

Результаты за день

Энергозатраты: 335 ккал

Дистанция: 8200 м

Количество шагов: 11984 кол

Время: 100 мин

Вес отягощения: 2 кг

Anna 08.07.2021 11:14

В жару тяжело 100% Тоже стараюсь пораньше вставать для прогулок. И ночью тоже дохаживаю.

Ilana 08.07.2021 15:51

Anna, в жару хорошо плавать.. могу часами в воде сидеть..

Виктория 09.07.2021 05:43

А сколько у вас градусов в 6 утра?

Ilana 09.07.2021 06:48

Виктория, приблизительно 25, хотя по ощущениям что 30 из-за высокой влажности