Ilana

03.04.2021 19:20

Дневник питания за 03.04.2021

Лежу целый день, смотрю театральные постановки по пьесам А.Островского . что-то захотелось пересмотреть, Островский мне нравился со школы, правда не те произведения, что в школе задавали, интересно сейчас он есть в школьной программе? гениальность в простоте.. смотришь на то, что написано 200 лет назад и видишь.. пороки человеческие это что-то вечное и неизменное..

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мой кофе	300	18.3	1.2	0.9	1.2
Творог 5% жирности	170	246.5	35.7	8.5	5.1
Сливки 10% жирности, пастеризованные	50	59.5	1.4	5	2.3
варенье из вишни	40	97.6	0.4	0	23.6
Итого	560	421	38	14	32

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Шоколад сладкий	33	181.5	1	11.2	19
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	333	184	1	11	19

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Капуста тушеная с сельдереем и овощами в мультиварке	290	128.2	5.5	3.5	18.3
Семга запеченая в фольге	120	199.7	25.6	10.3	1.1
Оливки (маслины чёрные). Консервы	15	26.3	0.3	2.4	0.8
Перец венгерский	45	13.1	0.4	0.2	2.6
Итого	470	367	31	16	22

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Виноград	180	129.6	1.1	1.1	27.7
Вода, бутилированная, в общем	400	0	0	0	0
Итого	580	129	1	1	27

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Огурец грунтовый	40	5.6	0.3	0	1
Перец сладкий красный	35	9.5	0.5	0	1.9
Авокадо	10	16	0.2	1.5	0.2
Оливки (маслины чёрные). Консервы	30	52.5	0.5	4.9	1.6
Пастрома, из индейки	30	41.7	4.9	1.9	1
сыр грузинский	70	192.5	8.4	6.3	2.1
Сок гранатовый	150	84	0.5	0.2	21.3
Итого	365	401	15	14	29
Итого за день	2308	1505	87	57	131

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Tanya Makronetta 03.04.2021 19:37

А что за постановки? Я тоже люблю Островского, из новых постановок смотрела "Грозу" в современной интерпретации, фильм совсем не понравился.

Ilana 03.04.2021 19:43

Tanya Makronetta, старые постановки из серии госфильмофонда. "На всякого мудреца довольно простоты", "Невольницы", "Не все коту масленица", "Волки и овцы", "Правда хорошо, а счастье лучше", "Женитьба Белугина", "Свои люди сочтемся" несколько я вчера смотрела

Tanya Makronetta 03.04.2021 19:44

Ilana, спасибо, некоторые я не видела, посмотрю с удовольствием

Ilana 03.04.2021 19:47

Tanya Makronetta, это точно, удовольствие я получила.. старые актеры и молодые актеры которые сейчас уже старые.

Римма 03.04.2021 20:00

А я сегодня наслаждалась старой версией :"Угрюм-реки" с Епифанцевым в роли Прохора Громава.Вот уж кино,так кино,хоть и 68-го года.Снимать умели,не то ,что ноне.Заодно,сейчас и читаю книгу.Новый сериал заставил прочитать для сравнения.Пока не в его пользу.

Александра 03.04.2021 20:02

Сейчас в школе изучают только" Грозу " Островского

Ilana 03.04.2021 20:03

Римма, Я этот фильм 68 года недели две назад пересмотрела . тоже с удовольствием, книгу читала, но давно. Новый сериал не смотрела и не хочется.

Ilana 03.04.2021 20:03

Александра, значит программа по литературе не очень сильно изменилась, раньше тоже только "Гроза" была.

Александра 03.04.2021 20:06

Ilana, в принципе,да.Сейчас больше стало иностранной литературы,раньше были про ВОВ,революцию,Ленина,пионеры-герои,комсомол..Сейчас этого нет.

Александра 03.04.2021 20:07

Ilana, а так классики тоже достаточно,я считаю.

Ilana 03.04.2021 20:08

Александра, понятно, спасибо, просто нет никого школьного возраста . даже не знаю, что в школах происходит..

Александра 03.04.2021 20:14

Ilana, у меня две старшие дочери работают в школах.Одна учителем началки,вторая-учителем словесности).В прошлом году третья дочь окончила 11-ый класс,поэтому я пока в курсе).Через 1.5 года четвертая дочка пойдет в школу.Посмотрим,что изменится))

Ilana 03.04.2021 20:19

Александра, Вы богатая мама Широкая улыбка

Александра 03.04.2021 20:21

Ilana, да уж,еще какая!)))Спасибо)

Мартинка 03.04.2021 20:26

Тоже очень люблю спектакли по его пьесам. Жизненно. С улыбкой

Виолетта Шевченко 03.04.2021 20:32

Ой я тоже хочу прочитать угрюм река ,а не современный сериал .

Ilana 03.04.2021 20:35

Виолетта Шевченко, прочтите, книга намного интереснее..

Ilana 03.04.2021 20:37

Мартинка, именно жизненно.. читала я биографию Островского, на него пол Москвы в обиде было , люди себя узнавали в его постановках , он все сюжеты брал с улиц и слушал в трактирах и на рынках..

Anna 04.04.2021 00:13

Ilana, о интересно, не знала об Островском такие подробности. Давно его читала. Нравлся мне, просто написано для восприятия, без "кренделей" словесных.

Оксана 04.04.2021 03:47

Римма, вы правы, не в его пользу, простите что влезаю, действительно, новый сериал вообще ужасный. Тем кто книгу читал, старый фильм смотрел, новую версию можно и не начинать смотреть. Больше одной серии не смогла себя заставить посмотреть и ту не до конца...

Оксана 04.04.2021 03:53

Вы правы, человеческие пороки неизменным. Не зря ведь говорят, что нового ничего не происходит, истории повторяются, меняются декорации, меняются актёры, а сценарий остаётся прежним...

Ilana 04.04.2021 07:20

Оксана, "Ни что не ново под луной.." так кажется сказал Карамзин, перечитав Эклезиаста... Широкая улыбка

Ilana 04.04.2021 07:21

Anna, ну есть там "кренделя", ну они сугубо для отражения характеров и времени.. С улыбкой

, но воспринимается очень легко

Лариса 04.04.2021 08:13

Александра, какая вы богатая! Дочки здорово! У меня мальчишки! Дочку хотела, но не судьба

Оксана 04.04.2021 08:19

Ilana, угум-с...именно так))
... Умы людей ослеплены.
Что предков наших обольщало,
Тем самым мы обольщены;
Ученье их для нас пропало,
И наше также пропадет —
Потомков та же участь ждет.... С улыбкой

Римма 04.04.2021 11:45

Оксана, меня совсем не вдохновил актер ,что Прохора играл,в сравнение с Епифанцевым и по описанию в книге не идет.Смотрела с урывками,чтобы впечатление свое иметь.А,когда сразу же за ним показали старую версию,то себе 1 канал подножку поставил,однозначно.

Александра 04.04.2021 11:50

Лариса, а мы с мужем мечтали о сыне в свое время.Хотя бы одного помощника.Но тоже,видимо,не судьба..Дважды была беременна мальчиками ,но на больших сроках они погибли в утробе..Выживают у нас только девочки,только их могу выносить .Больше и не мечтаем.

Римма 04.04.2021 11:51

Александра, классику надо вовремя читать;почему мы сейчас ее перечитываем уже с осознанием прожитого,понимая жизненные коллизии.А в детстве мы ее по обязаловке проглатывали,или недочитывали до конца.

Римма 04.04.2021 11:55

Оксана, с одной записки,а какой литературный дискусс получился.

Александра 04.04.2021 11:58

Римма, Я тоже так считаю.Классика в школе не воспринимается,она не понятна детям.

Ilana 04.04.2021 17:05

Александра, согласна 100% , что-то и понятно детям из классики, Гоголь или Грибоедов, но Гроза думаю не понятна..

Ilana 04.04.2021 17:07

Римма, есть же какая-то классика понятная для детей, а не такие глобальные произведения типа "Война и мир".. вообще побуждать их нужно к чтению со школы. ..

Ilana 04.04.2021 17:09

Оксана, сегодня наш диалог побудил меня перечитать книгу Екклесиаста.. С улыбкой

Оксана 04.04.2021 20:42

Римма, ахахах...это ведь хорошо, не всё же время БЖУ баланс обсуждать, отвлечься тоже можно)))

Оксана 04.04.2021 20:59

Ilana,...
«...Старался Екклесиаст приискивать изящные изречения, и слова истины написаны им верно....»...похоже что я тоже нашла что сегодня почитать...спасибо...

Ilana 04.04.2021 21:33

Оксана,

Римма 04.04.2021 22:39

Ilana, но программа именно из них и состоит.Об этом и разговор,что полегче чего -нибудь ,ведь сейчас просто читать не заставить,а уж двухтомники по 3кг весом и подавно.Но и предложения Гари Потера изучать в программе-это тоже перегиб.Теперь век смартфонов,которые из рук не выпускают.А там на правильную литературную речь не смотрят,там свой слэнг.

Римма 04.04.2021 22:41

Оксана, охренеть до чего договорились.

Оксана 05.04.2021 06:05

Римма, Гарри Поттера!? Вы серьёзно? Для полного «счастья» ещё бы добавили «Властилина колец»...

Оксана 05.04.2021 06:06

Римма, та ладно, этжешь не каждый день))))

Елена 05.04.2021 06:19

Оксана, "Властелин Колец" - это как раз классика с глубокими историческими смыслами.

Оксана 05.04.2021 06:58

Елена, я ничего не имею против Толкина, но не в обязательной школьной программе...

Ilana 05.04.2021 07:31

Римма, Я думаю, что сам образовательный процесс от жизни слегка отстал. (я о форме, а не о сути) классиков конечно нужно изучать, но как-то ими заинтересовывать и более легкие для детского возрастного восприятия произведения предлагать.. и еще я узнала, что сейчас нет практически сочинений и изложений.. у нас 3 раза в неделю всякие сочинения задавали и изложения.. вот откуда растет косноязычие у молодежи.. а племянница моя когда училась, так у них вообще урок ораторского мастерства был и выступление с трибуны, у нее сейчас речь развита на очень высоком уровне и с легкостью перед аудиторией она выступает. Вобщем , разговор пошел дальше.. плавно переходя в другие темы об образовании

Жонибек 05.04.2021 07:33

Поздравляю!!!!!

Ilana 05.04.2021 07:36

Жонибек, Я что-то выиграла Широкая улыбка

Татьяна Викторовна Набокина 05.04.2021 07:44

Оксана, Оксана , добрый день , а Мастер и Маргарита в учебной программе чем лучше Гарри Поттера ? ( правда про последнего только слышала но не читала и не видела )

Алан Жумаш 05.04.2021 07:46

Ilana, Автоcockбиль

Ilana 05.04.2021 07:48

Алан Жумаш, Вам бан пожизненно .. Широкая улыбка

Ilana 05.04.2021 07:49

Зубенко Михаил ПетроВИЧ,

Оксана 05.04.2021 10:28

Татьяна Викторовна Набокина, хороший вопрос...

Татьяна Викторовна Набокина 05.04.2021 10:50

Оксана,Оксана , если честно то и сейчас не понимаю почему это бред сумасшедшего стал классикой .... и что дети могут в ней понять если вся программа оставляет желать лучшего

Оксана 05.04.2021 16:18

Татьяна Викторовна Набокина, если честно - не знаю, радует одно, что дети уже давно не школьного возраста, а внукам до школы ещё далеко.

Ilana 05.04.2021 21:24

Татьяна Викторовна Набокина, Я считаю это хорошей книгой , зря Вы так, книга о добре и зле, о вере и жизненном выборе глазами определенного автора... я раз десять перечитывала и каждый раз что-то новое открывала для себя..

Татьяна Викторовна Набокина 06.04.2021 03:12

Оксана, Доброе утро , Оксана . А у меня внук пойдет в школу на следующий год . И честно программа немного пугает . В прочем дочь ( мама внука ) смотрит не это немного иначе . Считает что настоящая программа рассчитана на развитее логического мышления и в основном на самообразование . Возможно она и права но чему может научится ребенок рисуя МИР ГЛАЗАМИ КУЗНЕЧИКА -----

Татьяна Викторовна Набокина 06.04.2021 03:13

Ilana, Возможно , у каждого свое мнение но эта книга не для школьной программы .

Оксана 06.04.2021 06:28

Татьяна Викторовна Набокина, жить в мире кузнечика))М-да.... Это не было бы так смешно, если не было бы так грустно...

Татьяна Викторовна Набокина 06.04.2021 06:39

Да уж , если честно думала что шутка юмористов , пока не увидела это задание в тетради по Окружающему миру . И столько таких "заданий" что невольно начинаешь понимать почему дети верят в эльфой и других сказочных персонажи .

Ilana 06.04.2021 10:12

Татьяна Викторовна Набокина, я первый раз ее прочитала еще школьницей была и она меня захватила больше, чем то, что рекомендовали к прочтению. В любом случае дети сами будут выбирать на что обращать внимание, если их не направляют родители..

Ilana 06.04.2021 10:20

Татьяна Викторовна Набокина,