Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Клубника Протертая с Сахаром [Буздякский] |
30
|
66.9 | 0 | 0 | 16.5 |
Творог Зерненый 3,7% [Zuger] |
120
|
99.6 | 12.6 | 4.4 | 2.4 |
Итого | 450 | 169 | 13 | 4 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Винегрет мой |
230
|
122.8 | 4.4 | 4.4 | 15 |
Крекер с розмарином |
16
|
73.3 | 1.9 | 2.5 | 10.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Тиляпия запеченая в духовке |
200
|
206.4 | 42 | 3.6 | 1 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
7
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Инжир сушеный |
18
|
46.3 | 0.6 | 0.1 | 10.4 |
Ананас Сушеный [Окей] |
28
|
75.6 | 0.3 | 0.2 | 18.2 |
Сушеное Манго [Фрунат] |
20
|
57.2 | 0.3 | 0 | 15 |
Итого | 869 | 586 | 49 | 10 | 71 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
йогурт сырный банановый |
88
|
112.6 | 4.9 | 4.4 | 11.3 |
Крекер с розмарином |
12
|
55 | 1.4 | 1.9 | 7.8 |
Итого | 100 | 167 | 6 | 6 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое пломбир |
100
|
232 | 3.7 | 15 | 20.4 |
Варенье из смородины черной |
30
|
72.6 | 0.3 | 0 | 18 |
Итого | 130 | 304 | 4 | 15 | 38 |
Итого за день | 1549 | 1228 | 73 | 36 | 147 |