Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мой кофе |
250
|
15.3 | 1 | 0.8 | 1 |
Ленивые вареники из творога |
220
|
366.7 | 29 | 9.2 | 40.7 |
Сметана 15% жирности |
40
|
64.8 | 1 | 6 | 1.4 |
Итого | 510 | 446 | 31 | 16 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
желейный торт |
150
|
276 | 4.5 | 12 | 37.5 |
взбитый торт с шоколадной крошкой |
92
|
265.9 | 4.6 | 15.6 | 26.7 |
Пастила Натуральная Абрикосовая [ВкусВилл] |
34
|
82.6 | 1.6 | 0.2 | 19.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 626 | 628 | 10 | 27 | 84 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
200
|
196 | 7.2 | 0.8 | 40 |
Тунец, консервированный в масле, без соли, сухой продукт без маринада |
40
|
79.2 | 11.7 | 3.3 | 0 |
Морковь по мароккански |
60
|
39.6 | 0.6 | 2.7 | 2.9 |
Гранатовый сок, необработанный |
200
|
108 | 0.3 | 0.6 | 26.1 |
Итого | 500 | 422 | 19 | 7 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Raffaello [Ferrero] |
10
|
62.8 | 0.7 | 4.9 | 3.8 |
Итого | 210 | 62 | 0 | 4 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
210
|
205.8 | 7.6 | 0.8 | 42 |
Тунец, консервированный в масле, без соли, сухой продукт без маринада |
50
|
99 | 14.6 | 4.1 | 0 |
Оливки (маслины чёрные). Консервы |
50
|
87.5 | 0.9 | 8.2 | 2.6 |
Соус базелико |
30
|
17.4 | 0.5 | 0.8 | 2 |
Сок гуавы |
200
|
96 | 0 | 0 | 24 |
Итого | 540 | 505 | 23 | 13 | 70 |
Итого за день | 2386 | 2066 | 85 | 70 | 270 |
Карамелька написал:
. Блин, как раз всякого накупила