Изменила сегодня настройки и коэффициент активности, уменьшила
показатели, а то по прежним показателям, у меня вес должен упасть
за 3 месяца на 13 кг, при моем ежедневно потребляемом кбжу, как
говорит сайт, а он стоит на месте... и провела маленький
мониторинг своего рациона за ноябрь, незаметно так в день по
мороженке и по пироженке у меня добавилось в рацион. Включаю им
красный свет.. а то уже чувствую, что не комфортно мне
становиться от такого питания..
По марафону красоты, просто ежедневный уход и гимнастика для шеи и
осанки, каждый день аромотерапия. На днях запланировала стрижку и
педикюр. Простуда прошла и утренняя отёчность перестала появляться.