Ilana
13.11.2019 09:46

Изменила сегодня настройки и коэффициент активност...

Изменила сегодня настройки и коэффициент активности, уменьшила показатели, а то по прежним показателям, у меня вес должен упасть за 3 месяца на 13 кг, при моем ежедневно потребляемом кбжу, как говорит сайт,  а он стоит на месте... и провела маленький мониторинг своего рациона за ноябрь, незаметно так в день по мороженке и по пироженке у меня добавилось в рацион. Включаю им красный свет.. а то уже чувствую, что не комфортно мне становиться от такого питания..
По марафону красоты, просто ежедневный уход и гимнастика для шеи и осанки, каждый день аромотерапия. На днях запланировала стрижку и педикюр. Простуда прошла и утренняя отёчность перестала появляться.

 2 
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги