База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Творожники
Овсяно-банановая запеканка
Бисквит с изюмом
Десерт "Ряженковый"
А-ля Венские вафли (без муки и сахара)
Хлебцы
Омлет
Овсяный пирог (без муки и сахара!!!)
Капуста тушеная с отварной козлятиной
Dr.Korner сырный
Картошка тушеная с грибами и майонезом
Картошка тушеная с грибами и майонезом
Майонез домашний (жирный)
Козлятина отварная
Пирог кефирный с цедрой
Нежная колбаса
Шоколад домашний
Пшенная каша
Салат капустный
Несладкая творожная запеканка
Колбаса Дачная
Ленинградские конфеты
Баунти
Капуста тушеная с колбасой
Паштет из кроличьей печени
Колбаса Венская
Карась со сметаной
Мука цельнозерновая пшеничная обдирная
Сладкая творожная запеканка с изюмом
Винегрет "весёлый"
"Шуба с сельдью" импровизация
Тефтели с капустой вместо риса
Творожник без муки
Казинак кунжутный
Гречка с коз.фаршем, овощами и соев.соусом
Лучшие рационы
Татьяна
2024-04-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
90%
Радмира
2024-04-18
Калорийность:
1126 кКал
Витамины и минералы:
85%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Гуакамоле
Автор
Танюра
168.2
1.2
16.1
3.7
6
2
1
Филе палтуса в миндальных лепестках
Автор
Алла
367.1
20.1
27.3
10.3
8
4
0
Салат овощной с сыром и яйцом
Автор
Алла
113.9
6
8.6
2.5
12
6
2
Интересные блоги
Алин@
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
2
72
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
14
58
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
15
55
Алла
22-04-2024
Дневник питания за 22.04.2024
День-324🥰🌹💜💜💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰 И что...
7
52