База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Балык говяжий сырокопченый
Батончик Protein Bar с коллагеном, шоколад/шоколадная глазурь
Творог Байкальский 5%
Сметана Селяночка 20%
Мюсли мультизлаковые с пророщенной пшеницей, орехами и шоколадом [Фруктовая энергия]
Мюсли Ореховые [Bionova]
Пельмени любительские [Межениновская птицефабрика]
Вареники, Великосочные, с вишней [Сибирский Гурман]
Молоко питьевое низколактозное
Соус для обжарки вермишели фунчоза Chapchae [Sen Soy]
Рис отварной, 150г
Котлеты рыбные "Загадка", 50г
Паровая котлета, 50г
Гречневая каша, 150г
Чечевица красная колотая для супов и гарниров [Мистраль]
Хлеб зерновой с семечками
Молоко 6%
Сайра натуральная с добавлением масла, консервы
Макаронные изделия категории А "витой рожок"
Хлебцы льняные "Похрусти" с ядром подсолнечника
Пшеничные отруби с черникой
Хлеб бородинский
Шоколад O'Zera "Gourmet" горький Arriba 77,7% какао, 90г
Калия йодид Renewal
Алфавит для мужчин
Компливит + липоевая кислота
Хлебец Лняно-Кунжутный "Сделай сам!"
Лучшие рационы
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алла
2024-04-21
Калорийность:
1224 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Алин@
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
2
72
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
14
58
Алла
22-04-2024
Дневник питания за 22.04.2024
День-324🥰🌹💜💜💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰 И что...
7
52
Кусь
15-04-2024
Дневник питания за 15.04.2024
Всем привет) Уже 4 дня не писала дневник. Но я ещ...
1
55
Новые рецепты
Японский карри
Автор
Maiko Sato
64.8
3.7
3.6
4.3
0
0
0
Рулетики из лаваша с сыром и ветчиной
Автор
Надежда Литтих
220.2
10.7
12
20.8
0
0
2
Гуакамоле
Автор
Танюра
168.2
1.2
16.1
3.7
6
2
1