СВ
26.09.2021 00:18

Дневник питания за 25.09.2021

Так и хочется вредностей. Второй день с температурой.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Фасоль Белая [Моя Цена]
100
84 6.1 0 14.9
Лук репчатый
50
20.5 0.7 0.1 4.1
Сахар песок
10
39.9 0 0 10
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
350
3.5 0 0 1.1
Перец Фаршированный Мясом и Рисом [Пять Плюсов]
140
175 7.3 10.4 13
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное
500
300 14.5 16 23.5
Кофе растворимый, приготовленный на воде
1000
20 1 0 3.4
Мед пчелиный
40
131.2 0.3 0 32.1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное (Жарка)
60
91.1 7.6 6.6 0.4
Лук репчатый (Жарка)
150
45.7 2 0.3 8.6
Яблоко
100
47 0.4 0.4 9.8
Творог 9% жирности
100
169 18 9 3
Сметана 36% жирности
50
173 1.2 18 1.3
Картофель жареный брусочками по 1-230
130
249.6 3.6 12.5 30.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 5
Валерия 26.09.2021 00:58
Аналогично.
Тоже болею и хочется какой-то вкусной слодкой булочки 😔
Поправляйтесь)
leea 26.09.2021 05:34
Так сьеште булочку, просто впишите ее в калории
leea, 😂👍
Елена М 26.09.2021 07:10
Главное подлечить здоровье и, может, как раз сейчас организму нужны эти вредности
СВ 26.09.2021 10:49
Елена, особенно приятно это слышать
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы