Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп из Киноа с Красным Рисом и Чечевицей [Yelli] |
100
|
280 | 13 | 3.5 | 50 |
Творог Мягкий [Био Баланс] |
130
|
84.5 | 10.3 | 0.4 | 9.9 |
Мед Цветочный Натуральный [Медовый Край] |
40
|
128 | 0 | 0 | 32 |
Омега 3-6-9 [VPLab Nutrition] |
1
|
10 | 0.2 | 1 | 0.1 |
Омега 3-6-9 [VPLab Nutrition] |
1
|
10 | 0.2 | 1 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Вода, водопроводная, улучшенная |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 722 | 515 | 23 | 5 | 92 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай Зеленый [Curtis] |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (вареное вкрутую) (Яйца) |
100
|
160 | 12.9 | 11.6 | 0.8 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Горошек зеленый. Консервы |
100
|
40 | 3.1 | 0.2 | 6.5 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Итого | 400 | 392 | 19 | 12 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени из говядины и свинины |
100
|
276.9 | 13.4 | 12 | 30.7 |
Итого | 100 | 276 | 13 | 12 | 30 |
Итого за день | 1522 | 1183 | 56 | 30 | 172 |