О витамине В12 (цианокобаламин). У меня недобор. П...

О витамине В12 (цианокобаламин). У меня недобор. Посмотрела только что ролик (симптомы все кроме языка, и то он красный, но не лакированный), решила купить витамин. Почитала комменты - решила не покупать витамин. И что делать? У меня просто 3 миомы и штук 10 доброкачественных образований на коже (в виде твердых прыщиков - онколог сказал не трогать и все будет ок). Кто-то сталкивался с такой проблемой? Сейчас буду изучать вопрос подробнее. Вот это видео:

Олег, raw vegan, 80/10/10 04.01.2019 14:11

В Вашем случае при недостатке В12 самое простое и эффективное уколы. Стоит недорого и самое эффективное средство быстрого поднятия В12. Знакомый прокалывает себе зимой каждый год - у него даже остеохондроз стихает на нем.

СветЛана 04.01.2019 15:01

Олег (Сыроед по Грэму Дугласу), не совсем. Говорят, что опухоли разрастаются от В12 и особенно от медикаментозного. В принципе, они у меня неплохо так растут и на дефиците оного. До травмы была одна миома, через 2 года обнаружилось еще две Удивленно

Врачи сказали с травмой не связано, а я пока этот вопрос не изучала - не беспокоят и ладно. Вот теперь заинтересовалась.

exe 04.01.2019 16:21

мне помогает чеклист ( мне нравится taskrise, но можно любой другой)
написала себе мелких задач для ежедневного выполнения типа "тренировка ног", "тренировка попы", "здоровая еда", "каллорий не больше нормы" - и отмечаю насколько я молодец.

exe 04.01.2019 16:21

Бывает что чтобы не ломать страйк или ради лишней зеленой галочки из последних сил перед сном делаю что-нибудь из упражнений) мотивирует) и видеть свой прогресс, сколько уже держусь молодцом)))

СветЛана 04.01.2019 17:11