Заряния
26.09.2019 21:05

Дневник питания за 26.09.2019

Привет!
Все помидоры в сторону...т.к. мне фиолотово!  Я планировала сегодня вообще не есть...такой кашель, вялость...охрипла...но...когда муж приволок арбуз. я решила, что от такой воды хуже не будет и потому ела..легко...не мало...и вода. Тем более вода сегодня не пьётся...в горле какие-то ерши слаборазвитые мешаются :хихикаю: И вода холодной кажется...вообщем мало пила, зато в арбузе тоже воды валом!
Ну и...ну кто при такой калорийности откажется от шоколадок?! Хоть энергия чуток появилась!
Не надо меня  учить о пользы ПП...и тыды ...я болею и в такие дни всегда пила очень сладкий чай с лимоном...но сегодня не тот вирус какой-то...не пьётся..потому съела то. что не займёт сильно желудок (с учётом кашля)...вообщем так НАДО...мне и баста.
Хотя я не планировала голодовок! У меня вкусняхи есть дома....фасоль стручковая...даже тушёнку с макаронами думала взять! А тут такие дела...голодать вообщем продолжаю. Ладно...это не беда...что бы кто как не передёргивал!
Действительно, люди - ну тупо передёргивать-то?!!! Если во всём видеть зло, негатив и тыды...то именно так и будет! :stop: Это ж всем известная аксиома или теорема...как кому понятней.Всё у нас от головы...и болезни так же! А если почитать Синельникова Возлюби болезнь свою и другие его книги...то вообще понимаешь, что люди все болезни своей мыслью себе создают. И именно правда в том, что Горе от ума! Или же...меньше знаешь, крепче спишь. И это правда. 
Ну так вот...а теперь самое приятное..вес минус ещё 300г...итого снова новая цифра - 133.800! А т.к. это не на водных днях, как однажды было, радует, что при еде, сразу много не верну...граммы какие-то...а может и без них обойдусь...есть один способ...уже попробовала...временно прокатит! 
Так что всё будет уси-пуси, товарыщи! :crazy::ура:

Кстати, урра! Квартиру сняли! В удобном районе..около нужной нам школы...в течение двух недель переедем...я с детьми в первую ходку...и ломанусь сразу в поликлинику..там совсем чуток идти до всего! Ну просто реально удача! Бог бережёт и всегда берёг...никогда так не говорила...но судя по всему, пора! 

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Арбуз
515
139.1 3.6 0.5 29.9

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Арбуз
493
133.1 3.5 0.5 28.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай (сухая заварка)
2
2.8 0.4 0.1 0.1
Вода
176
0 0 0 0
Шоколад молочный
31
171.7 3 10.8 15.6
Шоколад пористый молочный
31
169.2 2.1 11 16.4
Шоколад молочно-ореховый с изюмом
29
145 2.3 8.8 14
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы