Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечное масло |
18
|
161.8 | 0 | 18 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
125
|
75 | 3.8 | 4 | 5.9 |
Помидор (томат), парниковый |
186
|
26 | 1.1 | 0 | 7.1 |
Яйцо куриное |
160
|
251.2 | 20.3 | 18.4 | 1.1 |
Лён коричневый Ирис |
14
|
80.6 | 3.2 | 6.7 | 1.8 |
Итого | 503 | 594 | 28 | 47 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
235
|
225.6 | 3.5 | 1.2 | 49.4 |
Итого | 235 | 225 | 3 | 1 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хинкали из Ашана |
158
|
358.3 | 12.6 | 15.8 | 42.2 |
Помидор (томат), парниковый |
168
|
23.5 | 1 | 0 | 6.4 |
Салат из капусты, огурца и лука 08.08.2019 |
103
|
24.2 | 1.3 | 0.2 | 4.3 |
Лён коричневый Ирис |
16
|
92.2 | 3.7 | 7.7 | 2.1 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Творог 0,5% Обезжиренный Красная цена ООО "Казанский молочный комбинат" |
101
|
90.9 | 18.2 | 0.5 | 3.3 |
Чеснок |
13
|
19.4 | 0.8 | 0.1 | 3.9 |
Итого | 569 | 698 | 37 | 34 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из капусты, огурца и лука 08.08.2019 |
193
|
45.4 | 2.5 | 0.4 | 8.1 |
Путассу жаренная |
284
|
422.3 | 59.6 | 23.6 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
27
|
162.3 | 5.6 | 14.3 | 2.8 |
Итого | 504 | 629 | 67 | 38 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3811 | 2148 | 137 | 120 | 138 |