Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива (садовая) |
455
|
223 | 3.6 | 1.4 | 43.7 |
Итого | 455 | 223 | 3 | 1 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша Гречневая рассыпчатая 04.08.2019 |
303
|
267.2 | 10 | 1.8 | 55.1 |
Каша Пшённая 06.08.2019 |
303
|
175.7 | 5.5 | 0.6 | 31.2 |
Лён коричневый Ирис |
11
|
63.4 | 2.5 | 5.3 | 1.4 |
Сало копчёное |
31
|
252.8 | 0.4 | 27.9 | 0 |
Итого | 648 | 759 | 18 | 35 | 87 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай (сухая заварка) |
2
|
2.8 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
Вода |
188
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мягкие вафли Дарлетто Малина в суфле |
31
|
130.2 | 1.4 | 6.8 | 16.1 |
Итого | 221 | 133 | 1 | 6 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хинкали из Ашана |
183
|
415 | 14.6 | 18.3 | 48.9 |
Сметана 15% Каждый день |
180
|
288 | 4.7 | 27 | 6.5 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Лук репчатый |
27
|
11.1 | 0.4 | 0.1 | 2.2 |
Морковь |
52
|
18.2 | 0.7 | 0.1 | 3.6 |
Свекла |
45
|
18.9 | 0.7 | 0 | 4 |
Лён коричневый Ирис |
14
|
80.6 | 3.2 | 6.7 | 1.8 |
Суп Картофельный с курицей 01.08.2019 |
463
|
300.5 | 24.1 | 10.2 | 31.9 |
Итого | 1064 | 1143 | 49 | 62 | 100 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная |
107
|
30 | 1.9 | 0.2 | 5 |
Чеснок |
10
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 3 |
Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Курица варёная (кости) |
52
|
71.8 | 15.6 | 1 | 0 |
Сметана 15% Каждый день |
107
|
171.2 | 2.8 | 16.1 | 3.9 |
Кефир 2,5% Торговый дом Сметанин |
235
|
117.5 | 7.1 | 5.9 | 8.5 |
Итого | 611 | 562 | 40 | 34 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4999 | 2820 | 113 | 141 | 269 |