Софья
07.11.2018 00:36

Канапе `Капрезе`

Калорийность - 153.6 кКал; белки - 12.5 г; жиры - 9.2 г; углеводы - 4.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Крем Бальзамический [Casa Rinaldi] 10 г
Базилик, свежий 50 г
Помидор (томат), грунтовый 300 г
Сыр, моцарелла, из обезжиренного молока, низкоккалорийный 300 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 15 мин
Описание
Очень легкое и быстрое угощение для ваших гостей - канапе "Капрезе".
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 153.6 кКал 9.12%
Белки 12.5 г 16.45%
Жиры 9.2 г 15.33%
Углеводы 4.6 г 2.18%
Пищевые волокна 0.8 г 4%
Вода 69.9 г 2.91%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
10
A
17%
b-car
12.5%
В1
5.1%
B2
9.6%
Холин
2.1%
B5
3.4%
B6
4.7%
B9
3.7%
B12
35%
C
14.1%
D
1.8%
E
3.6%
H
1.1%
К
29.7%
PP
2.2%
K
7.9%
Ca
35.2%
Si
~
Mg
6.4%
Ph
31.8%
Cl
1.1%
Fe
4.2%
I
0.6%
Co
27.3%
Mn
7.8%
Cu
9.1%
Mo
4.5%
Se
13.8%
F
0.2%
Cr
4.5%
Zn
13.1%
11.1%
4.3%
Евгения Елизейко 07.11.2018 01:12 Нравится 1
Вау! Как красиво
Lanana 07.11.2018 01:32 Нравится 2
Как вишенки смотрятся.
Svetulya-krasotulya 07.11.2018 12:40 Нравится 1
Красиво, я подумала, что это черешня
Софья 07.11.2018 19:09 Нравится 1
Вот еще вариант - разноцветный!
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ