Boo
06.12.2018 23:46

Дневник питания за 06.12.2018

Активно покупаю подарки на НГ, встал вопрос покупки кофеварки для дома ( для 1 чела) может посоветует кто? Бюджет до 10 000р :ангел:

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 5% [Пискаревский]
122
147.6 19.5 6.1 3.7
Творог Мягкий 5% [Danone]
50
48.7 4.4 2.5 2.1
Банан (Холодная обработка (мойка, нарезка))
61
58.6 0.9 0.3 12.8
Dieta-Jam Абрикос [BioMeals]
12
4.4 0.1 0 1
Сливки стерилизованные 10,0% жирности
19
22.6 0.5 1.9 0.8
Кофе Velour [Jacobs]
2
2 0.3 0.2 0
Вода
200
0 0 0 0
Пирожные Заварные Кольца [Фили-Бейкер]
60
174 4.9 8.2 20.6

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб Крестьянский [Рижский Хлеб]
55
121 3.6 0.6 25.9
Сыр Легкий 15% в Нарезке (Тысяча Озер)
46
105.8 12 6.4 0
Творожный Сыр с Лесными Грибами [Хохланд]
21
45.6 1.4 4.1 0.8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Печень куриная (Жарка)
164
169.1 28.4 5.6 1.2
Рис Отварной [Ашан]
100
139 1.9 5.8 19.8

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко Красное [Пятерочка]
160
75.2 0.6 0.6 15.7
Лесной орех или фундук, жареный без масла и добавления соли
20
129.2 3 12.5 3.5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кабачки тушеные
200
63 1.6 1.6 10.4
Филе жареное
96
134 25 3.1 1.7
Оливковое Масло Extra Virgin [Filippo Berio]
3
27 0 3 0
Огурец грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка))
105
14.7 0.8 0.1 2.6
Помидор (томат)
101
18.2 0.9 0.2 3.9

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Казеин
30
113.4 20.6 1.2 5.6
Молоко 2,5% [Пискаревский]
100
53 3 2.5 4.7
Вода
2400
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Светусенька 07.12.2018 05:03
мне очень удобна для себя одной гейзерная кофеварка, а электрическая с колбой стоит без использования, т.к. каждый раз надо использовать фильтр-пакет, места много занимает, розетку рядом надо, перетаскивать ее постоянно, разбирать-мыть-пыль вытирать
Boo 07.12.2018 08:58
Светусенька, вот я тоже думала про гейзерную
Валерия 07.12.2018 09:31
Я пользуюсь туркой,всегда там кофе варю, поэтому посоветовать ничего не могу
Светусенька 07.12.2018 09:36
Валерия, во из гейзерной кофе как из турки, только стоять над ней не надо и караулить
Валерия 07.12.2018 09:43
Светусенька, А у меня вечно сбегает, потом плитку мою мою
Natalya 07.12.2018 09:50
У меня беда какая-то с турками, турки есть а печь индукционная, она ни керамику ни медь не видит, а через переходник сил нет ждать по утрам 
Светусенька 07.12.2018 09:51
Валерия, поэтому я и поменяла на современный гаджет у меня даже эта иногда плюется, когда долго умываюсь
Boo 07.12.2018 09:52
Светусенька, модель 
Светусенька 07.12.2018 09:56
Boo, ой она такая старая уже,  вот такая https://www.youtube.com/watch?v=PVaqQ55uBMs
Светусенька 07.12.2018 10:02
посмотрела, он в видео очень много кофе кладет,  я кладу одну чайную ложку с большой горкой, занимает где-то половину емкости, и специи сразу туда-же, корицу,гвоздику, кардамон, мускатный орех, так что экспериментируйте на свой вкус, какую крепость вы любите
Валерия 07.12.2018 10:29
Наталья, Мне эта не понравилась. я люблю крепкий кофе, а это кофейный напиток получался
Anya 07.12.2018 10:33
Валерия, ставьте на маленький газ, так и вкус приготовленного кофе насыщенней получится. Ещё советы: caffettiera (так гейзерная по итальянски называется) никогда и ни в коем случае не должна мыться с моющим средством или мылом, от этого  фильтр "запоминает" запах средства и пропадает вкус и аромат кофе. Кофе накладывать с небольшусенькой горкой,  но не утрамбовывать, хорошо завинчивать кофеварку. На юге Италии перед разливом кофе в чашечки его в кофеварке перемешивают ложечкой, чтобы густота и насыщенность была однородной. Приятного кофепития! 
Валерия 07.12.2018 10:36
Anya, Да я и ставлю на маленький, а потом побежала по кухне... и забыла за него. спасибо  надо попросить дедушку мороза про подарок
Валерия 07.12.2018 11:24
Вас именно под молотый кофе интересует? У меня стоит кофемашинка с аэрочинатором (для латте, капучино), стоила около 5-6к. Но для нее надо брать капсулы. Продаются, конечно, капсулы в который самим можно кофе класть. Но я не пробовала их, мне удобнее готовые капсулы 
Валерия 07.12.2018 13:37
Наталья, самое главное, чтобы Вам нравился
Валерия 07.12.2018 13:56
Валерия,  Да отличная вещь, но вы бы видели сколько у нас сейчас стоят эти капсулы и кофе уже явно расхочется. А так удобно и кофе ароматный, но очень не выгодно
Boo 07.12.2018 13:58
Наталья, а как модель называется?
Boo 07.12.2018 13:59
Валерия, да капсулы дорого будут 
Валерия 07.12.2018 14:02
Валерия, мне не расхотелось) Тем более если использовать многоразовые капсулы, то это не дорого, также как обычный молотый покупать. Но я просто покупаю по скидке. Каждую неделю на какое-нибудь кофе есть скидка. Есть недорогие марки конечно, 150 рублей за пачку, я беру обычно LoR, рублей 200 за 10 капсул. Обычно я пью не более одной чашки кофе в день, так что на 10 дней 200 рублей мне не жалко. Тем более, что такую кофемашинку не надо чистить. Единственно аэрочинатор мыть от молока приходится. 
Но свое мнение я не навязываю, лично мне так удобно 
January 07.12.2018 14:02
У меня Redmond. Рожковая,с капучинатором. Отработала четыре года ежедневно. Отлетел глушитель на крышке. Снесли в сервис. Починят,даже недорого,но долго ждать запчасть. Ждем
Boo 07.12.2018 14:04
January Smith, а модель не подскажите?
January 07.12.2018 14:07
Boo, Кофеварка REDMOND RCM-1502 простая, но мне хватает
Boo 07.12.2018 14:16
Anya, подскажите ,пожалуйста, это в подарок для мамы молодого человека она всегда утром пьет кофе с молоком, живет одна
пойдет ли ей такая гейзерная кофеварка, как у вас на фото (нашла на 240мл) + подарить кофемолку (простую или электрическую?)  на данный момент просто в кружке мешает молотый кофе и пьет (
Anya 07.12.2018 14:28
Boo, я пью кофе только из неё (хотя мне несколько лет назад подарили машинку Nespresso). И как раз кофе с мноооооого молока, которое предварительно подогреваю и взбиваю крошечным чашечным миксером. В России моя семья тоже "приучилась" к такому кофепитию, поэтому теперь кофе привожу маме и доче. Думаю, что подойдет - в зависимости от того, сколько (по объему) нравится пить кофе, бывают эти кофеварки на 1 (оч.маленький эспрессо, по русским понятиям), 2, 3 и т.д. чашки. Самую большую по размеру я видела на 15, это нечто.   240 мл даже не пойму насколько это много...... Кофе же можно или покупать в зёрнах и молоть или же сразу молотый. Я одно время молола в эл.кофемолке, потом как-то "подсела" на уже смолотый как раз под неё наш Пьемонтский Vergnano (а в Питере мои Lavazza  любят). 
Валерия 07.12.2018 14:42
Валерия,  У нас и скидок нет и многоразовых я не видела. Конечно- это дело каждого кто как любит и как удобней. 
Валерия 07.12.2018 16:04
Валерия, многоразовых я тоже в магазине у нас не видела, но я и не искала если честно. На алиэкспрессе 3 капсулы стоят 100 рублей. Если их купить можно заполнять своим кофе  Я думала их заказать, но я не разбираюсь в молотом кофе... куплю невкусный а потом что целой пачкой давиться?) Если посоветуют хороший ароматный кофе, думаю попробую купить))
Елена ekor (40+/179/76) 12.12.2018 03:51
Boo, я фанатка гейзерной кофеварки, у меня такая же как на фото, только на 250-300 мл (точно не помню) как раз (на фото меньше).
Один момент, надо приспособиться к количеству ингридиентов. Эти кофеварки предназначены для эспрессо. Я наловчилась делать типа американо.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги