Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб |
150
|
330 | 12 | 2.3 | 67.5 |
Яйцо куриное |
250
|
392.5 | 31.8 | 28.8 | 1.7 |
Пшеничные отруби |
30
|
50.4 | 2.4 | 0.9 | 4.2 |
Льняное масло |
4
|
35.4 | 0 | 4 | 0 |
Печень индейки |
20
|
25.6 | 3.7 | 1.1 | 0.5 |
Морская капуста |
55
|
66.4 | 0.4 | 5.2 | 3.7 |
Витамин Е |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 510 | 900 | 50 | 42 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничная крупа |
140
|
478.8 | 16.1 | 4.6 | 93.1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, Традиционное (в т.ч. Вологодское) |
25
|
187 | 0.1 | 20.6 | 0.2 |
Рыбий жир из печени трески |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Фундук |
25
|
162.8 | 3.8 | 15.4 | 2.4 |
Морковь |
40
|
14 | 0.5 | 0 | 2.8 |
Итого | 232 | 860 | 20 | 42 | 98 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
4000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пшеничная крупа |
140
|
478.8 | 16.1 | 4.6 | 93.1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, Традиционное (в т.ч. Вологодское) |
25
|
187 | 0.1 | 20.6 | 0.2 |
Минтай |
50
|
44.5 | 10 | 0.5 | 0 |
Итого | 4215 | 710 | 26 | 25 | 93 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пекинская капуста |
550
|
88 | 6.6 | 1.1 | 17.8 |
Итого | 550 | 88 | 6 | 1 | 17 |
Итого за день | 5507 | 2559 | 103 | 111 | 287 |