Мария написал:
В условиях дефицита
Мария написал:
дадада, на одной йоге можно и потолстеть легко )) согласна полностью, потому и про ключевое условие написала )
Светлана Фомичева написал:
Значит, просто вдыхайте на два счета животом, а выдыхайте на 4 счета по 5 раз в несколько подходов, каждый раз стараться увеличивать число подходов
AlexStar написал:
начну с быстрой ходьбы) Как вес подойдет к отметке 100 кг. попробую побегать. Но все равно я считаю что нужен свой идеальный вес что бы начать бегать!
Мария написал:
Сокращается висцеральный жир
Мария написал:
Вот кстати недавно в смешариках было: существует теория, что наша вселенная сейчас сжимается.
Алексей написал:
с помощью йоги/бодифлекса/оксисайза/молитв