Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет с сыром и зеленью |
150
|
285.2 | 16.8 | 21.2 | 6.5 |
Итого | 150 | 285 | 16 | 21 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ролл Филадельфия |
100
|
142 | 9.7 | 6.7 | 10.8 |
Ролл Спайси Краб [Своя Компания] |
200
|
360 | 19 | 8.8 | 50.8 |
Ролл Запеченный с Курой и Чеддером [Своя Компания] |
200
|
422 | 16.2 | 21.4 | 40.2 |
Итого | 500 | 924 | 44 | 36 | 101 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ролл Филадельфия |
150
|
213 | 14.6 | 10.1 | 16.2 |
Ролл Спайси Краб [Своя Компания] |
200
|
360 | 19 | 8.8 | 50.8 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2350 | 573 | 33 | 18 | 67 |
Итого за день | 3000 | 1782 | 95 | 77 | 175 |