Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет с сыром и зеленью |
200
|
380.2 | 22.4 | 28.2 | 8.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 450 | 382 | 22 | 28 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон |
300
|
152.4 | 23.1 | 6.3 | 0.6 |
Макароны отварные, по 1-302 |
100
|
98 | 3.6 | 0.4 | 20 |
Итого | 400 | 250 | 26 | 6 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог зерненый со сливками 6% жирности |
100
|
113 | 13 | 6 | 1 |
Итого | 100 | 113 | 13 | 6 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Жюльен из курицы/индейки с грибами |
250
|
630 | 40 | 43.3 | 20 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
100
|
57 | 1.4 | 4.1 | 3.3 |
Итого | 1600 | 689 | 41 | 47 | 23 |
Итого за день | 2550 | 1435 | 103 | 88 | 54 |