Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
10
|
11.9 | 1.5 | 0.4 | 0.7 |
Сухие Сливки [Хи Чанг] |
10
|
61.1 | 0.2 | 3.5 | 5.8 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Сыр российский |
30
|
109.2 | 6.9 | 8.7 | 0 |
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
Икра минтая пробойная |
30
|
66 | 8.4 | 3.6 | 0 |
Итого | 210 | 423 | 30 | 28 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
50
|
50.5 | 2.1 | 0.5 | 9.3 |
Горбуша отварная (Рыба и морепродукты) |
100
|
168 | 22.9 | 7.8 | 0 |
Огурец, грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Итого | 200 | 225 | 25 | 8 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
50
|
50.5 | 2.1 | 0.5 | 9.3 |
Горбуша отварная (Рыба и морепродукты) |
100
|
168 | 22.9 | 7.8 | 0 |
Огурец, грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Итого | 200 | 225 | 25 | 8 | 10 |
Итого за день | 610 | 874 | 81 | 45 | 29 |