Станислав
06.12.2018 20:58

Дневник питания за 06.12.2018

Очень толстый человек встречается на улице с очень худым человеком. Толстый говорит худому:
— Глядя на тебя, мне кажется, что еды в мире совсем нет! Худой говорит толстому:
— Глядя на тебя, я понимаю, почему!

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлопья Кукурузные [Любятово]
50
190 3.8 0.5 41
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности
100
54 2.9 2.5 4.8
Чай заваренный с сахаром
300
84 0.3 0 21
Шарлотка
60
87.4 1.9 1.1 18.8
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп-харчо
240
105.4 5.3 5 10.3
Картофель (Жарка)
150
107.8 2.9 0.5 22.8
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта)
60
120.6 4.6 0.8 22.6
Печень свиная (Жарка)
80
68.8 13.2 1.8 3.8
Чай заваренный с сахаром
300
84 0.3 0 21
Сушки простые из муки в/с
30
101.7 3.2 0.4 21.4
Вафли-Трубочки Истринские без Начинки [Дедовский Хлеб]
30
118.2 2 1.5 25
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофель (Варка со сливом)
170
123.3 3.3 0.7 26
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности (Кипячение)
30
15.9 0.9 0.7 1.4
Помидоры (томаты) соленые
50
8 0.6 0.1 0.8
Гусь 2 кат. (Жарка)
170
347 25.4 27.3 0
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде
250
5 0.3 0 0.9
Сахар песок
30
119.7 0 0 29.9
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный
300
3 0 0 0.6
Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта
50
131 3.8 1.5 25.7
Шарлотка
60
87.4 1.9 1.1 18.8
Мандарин
80
30.4 0.6 0.2 6
Яблоко
150
70.5 0.6 0.6 14.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
  • Нравится 2
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ