Завтра иду на ДР. Напланировала себе ужин( возьму ...

Тань, привет, я жру (после спиртного), но, стараюсь есть овощи сырые, ем и ем их... Это чтобы "хватательный" рефлекс унять. Потому что всё в голове. Со своей едой один раз ходила к маме на ужин, потом не стала. На столах (в гостях или ресторанах) всегда есть овощная нарезка, вот её я и уничтожала. Майонезные салаты - ни-ни, там бомба калорийная. Хотя, сейчас Селедку под шубой вполне 200-250 граммов можно вписать.

на мероприятиях ни в коем случае не спасаюсь, внимание общественности к своему похудению не привлекаю и ни в коем случае не таскаю с собой еду. Это не мой праздник, я там гость, и не мне устанавливать правила. Просто стараюсь есть в меру и получать удовольствие. Учитывая относительно постоянный дефицит калошек, ничего страшного не случится, если немного отойти от правил, отдохнуть самой, организме и психике, ну и хозяевам доставить удовольствие, не выпендриваясь 

Ольга Прокопенко, Поступаю так же. 

В моей семье почти все знают, что я на дефиците и что я, собственно, худею. На днях рождения у меня нет правил, ем что хочу и сколько хочу. На последнем ДР, налопаашись всего, что можно и дойдя до финиша - домашнего торта, поедая второй кусок- меня спросили "Маш, ты на дефиците все также, да? " "ага, вот прям сейчас". Было смешно. Ну а по теме: к черту подсчёты, отдыхать нужно !!

устройте себе отдых, возможно после этого организм расслабится и вес пойдет вниз

Та нееееее. Я уже всю прошлую неделю у себя дома "дни рождения праздновала"-1500-1800кк.Не-не. Хватит. Сегодня арвыкидывала все поченьк типа "без сахара" и шоколадки с халвой. Все!!! Передохнула со 100кг, надо двигаться дальше...
Вот про овощи я тоже думала уже. ВОзьму, конечно с собой белков и квашен. капусту, ну и настраиваю себя, что кроме моей еды можно только овощи, ОВОЩИ!!!( это я себе даю установку )

Тетьен, можно еще и мясо. И вообще, после рюмки + немного закуски - голода уже нет - можно это в мыслях прокручивать постоянно, пусть другие обжираются,  а у меня другие планы - Типа такой установки.

Я на мероприятиях вообще ничего не предпринимаю. Ем как и все.

Я на мероприятиях отрываюсь - должен же быть праздник! Единственно, стараюсь есть правильные продукты и небольшими порциями.