валя -

Дневник питания и тренировок за 08.03.2017

валя - -> Всем
Дневник питания и тренировок за 08.03.2017
По-моему,сегодня питалась правильно.Но никаких тренировок.В честь праздника бездельничала дома.
ирина владимировна ирина владимировна
09.03.17 6:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ваш коридор 1229- 1375 ккал ,стало быть переели прилично ,дефицит всего 56 ккал ,большущий перебор по углям и жирам ,худеть не будете :|
Татьяна Пушкарева Татьяна Пушкарева
09.03.17 6:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ирина владимировна, там не дефицит :D там наоборот
Татьяна Пушкарева Татьяна Пушкарева
09.03.17 6:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
А где же тортик и шампусик? :)
Ирина Мосина Ирина Мосина
09.03.17 6:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Правильно,но много.А это неверно.
Наталья Наталья
09.03.17 10:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
А я объелась :oops:
Маргарита Маргарита
09.03.17 10:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Почему котлеты капустно - морковные 150 гр-297 кал, а 100 гр - 73.9?
Людмилка Людмилка
09.03.17 12:18 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Странная калорийность у котлет капустных и зачем их так много , они не сытные , быстро захочется есть , вместо них еще бы кеты или горбуши по 100 г .Что бы худеть не перебирайте углеводы.Прогулка км 3-4 не помешала бы. :D
валя - валя -
09.03.17 12:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
котлеты капустно - морковные 150 гр-297 ккал -жареные по рецепту из интернета , а 100 гр - 73.9- в духовке,по своему рецепту готовила.
ирина владимировна ирина владимировна
09.03.17 13:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
валя -, так Вы свои и пишите ,зачем Вам лишние калории...
валя - валя -
09.03.17 12:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
А много-потому что дешево и сердито.
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ирина владимировна
26.03.2017
Маринованная скумбрия по-грузи...
Очищенную,нарезанную скумбрию варим в подсоленной воде 3-5мин. Когда будет готово, достаём рыбу из бульона. В бульон ...
15 24
Оксана
28.03.2017
4 месяца с МЗР, очередной отче...
Всем доброго утра! Как обычно, для себя пишу  отчет. Сегодня ровно 4 месяца после моей очередной попытки снизить в...
13 48
ИДЕМ к ЦЕЛИ
26.03.2017
ну не мое.....
всем приветик... давно не писала. и вот решила спросить- зная, что продукт хорош, но вы его не едите в виду каких то при...
2 55
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы