валя -

Дневник питания и тренировок за 01.03.2017

валя - -> Всем
Дневник питания и тренировок за 01.03.2017
По-моему,уже лучше.Надо только порции уменьшить.За счет чего?
Маргарита Маргарита
01.03.17 23:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Супчик полегче можно сделать. И банан кефиром заменить.
валя - валя -
01.03.17 23:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо
Ольга А. Ольга А.
02.03.17 2:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
валя - написал:
Карп жареный, по 1-364 (Жарка)
Лучше свои рецепты составлять, а не брать готовые. Тут жарка (на масле, видимо) и может быть погрешность существенная, из-за масла особенно.
Людмилка Людмилка
02.03.17 5:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Банан продолжает делать свое черное дело, перебор углеводов да еще и на ночь.
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Жанна
23.05.2017
Перекусы
Еще раз всем привет. А кто-чем перекусывает в промежутках между основными приемами пищи? Вот завтрак/обед/ужин, в основн...
3 27
Nadin
23.05.2017
Кабачки запеченные с сыром
Кабачки /молоденькие/ моем. Кожуру не чистим. Нарезаем средними кружочками. Выкладываем в  форму, слегка посолив и по...
14 30
Lesya Lesya
25.05.2017
Жор во время ПМС
Девочки. У кого жор дни ПМС ? Как вы боретесь,какие секреты укротить  зверя Аппетита.Особенно тянет на сладкое. Начала п...
2 25
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы