валя -

Дневник питания и тренировок за 27.02.2017

валя - -> Всем
Дневник питания и тренировок за 27.02.2017
Пробую чаще варить каши.Решила сократить до минимума потребление мясного.
Albion Albion
01.03.17 0:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
каши очень углеводные
Натали Натали
01.03.17 5:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
а я без мяска не могу,курогрудка как минимум должна быть в рационе :)
Олеся Старожил МЗР Олеся Старожил МЗР
01.03.17 5:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
что плохого в мясе?
Кристина Кристина
01.03.17 6:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Сократить мясо конечно можно, но вот белок сокращать нельзя, вам его и так не много поставил мзр, да еще и не добираете его, это не хорошо. Можно ведь по другому набирать белок, творогом, рыбой, яйцами.
Ксения Путина Ксения Путина
01.03.17 7:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Почему решили сократить количество мясного?
валя - валя -
01.03.17 10:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Во время поста хочется удержаться от вкусного мяса и колбаски.Буду стараться.
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Антон Хоружий
22.02.2018
Подписка
Кто знает по каким критериям начисляется рейтинг социальной активности на этом сайте? Вчера получил +2 балла, сегодня +1...
2 38
Ναταλία
21.02.2018
Одна и та же цифра на весах 4 ...
Одна и та же цифра на весах 4 день заставила задуматься, а зачем я собственно хочу избавиться от лишних кг. Когда я худе...
7 41
Анастасия Клыкова
23.02.2018
Пельмени рыбные
Конечно блюдо не на каждый день, однако по калориям на много меньше чем мясные, да и кто соблюдает пост (не строгий) рец...
3 18
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы