Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса вареная русская |
110
|
332.2 | 12.7 | 30.7 | 1.9 |
Яичница |
105
|
178.2 | 13.4 | 13.5 | 0.7 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
Вафли творог и какао |
48
|
135.2 | 12.8 | 5.6 | 7.7 |
Апельсиновый джем |
28
|
75 | 0.1 | 0 | 18.6 |
Итого | 1111 | 722 | 39 | 49 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Bombbar pancake |
60
|
159 | 20 | 3.8 | 3.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 210 | 160 | 20 | 3 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манго |
300
|
180 | 2.5 | 1.1 | 40.1 |
Итого | 300 | 180 | 2 | 1 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, стейк из окорока, без костей, мясо с жиром, жареная на огне |
75
|
118.5 | 20.7 | 3.3 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
142
|
34.1 | 1.6 | 0.3 | 5.4 |
Хлеб с зернами и семенами подовый |
45
|
125.1 | 4.5 | 2.9 | 19.8 |
Имбирный чай |
200
|
11 | 0.2 | 0.2 | 1.8 |
Итого | 462 | 288 | 26 | 6 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб с зернами и семенами подовый |
33
|
91.7 | 3.3 | 2.1 | 14.6 |
Паштет Фермерский с шампиньонами из говядины |
48
|
123.4 | 2.9 | 12 | 1 |
Итого | 81 | 215 | 6 | 14 | 15 |
Итого за день | 3164 | 1567 | 94 | 75 | 115 |