Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
От А до Цинка |
1
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
160
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 561 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной из обойной муки |
63
|
109.6 | 4.2 | 0.8 | 21 |
Окорок тамбовский вареный |
25
|
72 | 3.6 | 6.4 | 0 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
15
|
52.5 | 3.9 | 4 | 0 |
Перец сладкий красный |
20
|
5.4 | 0.3 | 0 | 1.1 |
Картофельное пюре с молоком |
150
|
124.5 | 2.9 | 0.9 | 24.1 |
Шампиньоны тушёные в сметане |
135
|
200.5 | 6.9 | 18.1 | 2.2 |
Огурец парниковый |
440
|
48.4 | 3.1 | 0.4 | 8.4 |
Печенье батончик Ё завод |
1
|
182 | 10 | 6 | 22 |
Итого | 898 | 794 | 34 | 36 | 78 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной из обойной муки |
18
|
31.3 | 1.2 | 0.2 | 6 |
Арахисовая паста |
17
|
108.8 | 4.1 | 9.2 | 3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
164
|
3.3 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) |
46
|
29.9 | 1.5 | 1.7 | 2.2 |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 945 | 173 | 6 | 11 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
164
|
77.1 | 0.7 | 0.5 | 16.9 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
180
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Белевская Пастила без Сахара Яблочная |
50
|
42.5 | 0.5 | 0 | 10.2 |
Итого | 394 | 123 | 1 | 0 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кижуч, дикий, приготовленный на пару |
150
|
276 | 41 | 11.3 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 350 | 280 | 41 | 11 | 0 |
Итого за день | 3848 | 1375 | 84 | 59 | 119 |