Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе натуральный со сгущенным молоком, консервы |
10
|
31.2 | 0.8 | 0.9 | 5.3 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
29
|
50.5 | 1.9 | 0.3 | 9.7 |
Буррата классическая |
69
|
141.5 | 9 | 11.7 | 0.8 |
Итого | 763 | 310 | 18 | 19 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
205
|
2.1 | 0.2 | 0 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
25
|
58 | 1.3 | 0.1 | 12.8 |
Итого | 230 | 60 | 1 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
каша гречневая обезжиренная |
100
|
130.9 | 5.4 | 1.4 | 24.3 |
Шницель курины |
104
|
261 | 12.5 | 19.8 | 8.3 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сырники с мукой в/с |
105
|
198.5 | 18.3 | 9.2 | 9.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
205
|
2.1 | 0.2 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
14
|
45.9 | 0.1 | 0 | 11.2 |
Итого | 728 | 638 | 36 | 30 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
155
|
66.7 | 1.4 | 0.3 | 12.6 |
Миндаль |
9
|
54.8 | 1.7 | 4.8 | 1.2 |
Тыквенные семечки, сушеные |
10
|
55.9 | 3 | 4.9 | 0.5 |
Итого | 174 | 177 | 6 | 10 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец фаршированный |
300
|
281.1 | 27.6 | 9.9 | 20.4 |
Итого | 300 | 281 | 27 | 9 | 20 |
Итого за день | 3695 | 1467 | 90 | 69 | 117 |