Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
От А до Цинка |
1
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
геркулусовая каша |
250
|
220.2 | 9 | 7 | 30 |
Сырники с мукой в/с |
105
|
198.5 | 18.3 | 9.2 | 9.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
205
|
2.1 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 761 | 422 | 27 | 16 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирожки жареные с капустой, по 2-188 |
100
|
230 | 5 | 10.5 | 28.8 |
Йогурт с гранолой |
195
|
352.4 | 14.8 | 15.4 | 36.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
170
|
1.7 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 465 | 584 | 20 | 25 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной из обойной муки |
33
|
57.4 | 2.2 | 0.4 | 11 |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное |
140
|
211.4 | 40.6 | 4.2 | 0 |
Морковь квашеная |
80
|
20.8 | 1 | 0.1 | 3.6 |
Холодец |
250
|
155.3 | 27.3 | 3.8 | 1.3 |
Итого | 503 | 444 | 71 | 8 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники с мукой в/с |
97
|
183.3 | 16.9 | 8.5 | 9 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
13
|
42.6 | 0.1 | 0 | 10.4 |
Итого | 310 | 228 | 17 | 8 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3239 | 1679 | 135 | 59 | 140 |