Дневник питания за 06.04.2020

Белка немного перебрала. Но все в пределах нормы, до красного поля не вышла.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	200	0	0	0	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	190	1.9	0.2	0	0
Морковный десерт	255	320.3	27.8	10.2	34.4
Итого	645	322	28	10	34

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
котлетки куриные с отрубями	110	196.6	21	11	7.6
Огурец парниковый	85	9.4	0.6	0.1	1.6
Кофе растворимый, приготовленный на воде	180	3.6	0.2	0	0.6
Халва тахинно-арахисовая	40	200.8	5.1	11.7	18.8
Итого	415	410	26	22	28

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофель печеный, сердцевина с кожурой, без соли	80	74.4	2	0.1	15.2
Курица, цыплята-бройлеры, темное мясо, тушеное	105	201.6	27.3	9.4	0
Кофе растворимый, приготовленный на воде	184	3.7	0.2	0	0.6
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	33	76.6	1.7	0.1	16.8
Огурец парниковый	50	5.5	0.4	0.1	1
Горошек зеленый. Консервы	50	20	1.6	0.1	3.3
TEOS йогурт греческий	15	10	1.2	0.3	0.6
Итого	517	391	34	10	37