Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца с начинкой |
213
|
389.6 | 30 | 20.2 | 20.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
166
|
1.7 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 379 | 391 | 30 | 20 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
каша гречневая обезжиренная |
70
|
91.6 | 3.8 | 1 | 17 |
Печень тушеная говяжья |
122
|
139.3 | 17.4 | 4.4 | 7.2 |
Огурец парниковый |
82
|
9 | 0.6 | 0.1 | 1.6 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
25
|
50.2 | 1.7 | 0.3 | 10 |
Арахисовая паста |
11
|
70.4 | 2.6 | 5.9 | 1.9 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
202
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 512 | 362 | 26 | 11 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники с мукой в/с |
115
|
217.4 | 20 | 10.1 | 10.7 |
Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
170
|
1.7 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 1485 | 219 | 20 | 10 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
котлетки куриные с отрубями |
117
|
209.1 | 22.3 | 11.7 | 8.1 |
Огурец парниковый |
111
|
12.2 | 0.8 | 0.1 | 2.1 |
Помидор (томат), парниковый |
67
|
9.4 | 0.4 | 0 | 2.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
170
|
1.7 | 0 | 0 | 0.5 |
Магний плюс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 466 | 232 | 23 | 11 | 13 |
Итого за день | 3442 | 1205 | 100 | 54 | 82 |