Дневник тренировок за 10.10.2018

сегодня добавила танцы, не знаю, правда, как их обозначить.

Глубокие приседания с собственным весом

	1	2	Итог
Количество повторений	20		20

Махи ногой лёжа на боку

Подъём на носки стоя

Вращение корпуса стоя

	1	2	Итог
Количество повторений	20		20

Наклоны в сторону с гантелей стоя

Разгибание бедра стоя на четвереньках (махи ногой вверх)

ритмическая гимнастика легкая

	1	2	Итог
Время	10		10

Результаты за день

Энергозатраты: 91 ккал

Количество повторений: 160 раз

Время: 10 мин

Ναταλία 11.10.2018 09:57

В смысле обозначить? В дневнике тренировок есть танцы, выберите какому типу соответствуют вашим и все

Ольга 11.10.2018 15:56

Ναταλία, спасибо, видимо, я не увидела.