Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Хлеб пшеничный, формовой из муки 1 сорта |
60
|
141 | 4.7 | 0.6 | 29 |
Сыр плавленный |
40
|
84 | 4.9 | 6.2 | 2.1 |
Итого | 780 | 226 | 9 | 6 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Итого | 300 | 47 | 0 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Перец фаршированный куриным фаршем и рисом |
550
|
524.7 | 29.2 | 28.6 | 40.2 |
Зефир |
42
|
136.9 | 0.3 | 0 | 33.5 |
Итого | 792 | 663 | 29 | 28 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец, грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
соленая соломка |
12.2
|
46.7 | 1.3 | 0.6 | 8.5 |
Итого | 112 | 60 | 2 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 5.8 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
100
|
96.8 | 21 | 1.3 | 0.4 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
25
|
39.7 | 3.2 | 2.9 | 0.2 |
Отруби пшеничные |
7
|
11.5 | 1.1 | 0.3 | 1.2 |
Перец сладкий |
100
|
26 | 1.3 | 0.1 | 4.9 |
Лук репчатый |
50
|
20.5 | 0.7 | 0.1 | 4.1 |
Петрушка |
2
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Домашний майонез |
5
|
35.8 | 0.1 | 3.9 | 0.1 |
Сыр плавленный |
40
|
84 | 4.9 | 6.2 | 2.1 |
Хлеб пшеничный, формовой из муки 1 сорта |
25
|
58.8 | 2 | 0.3 | 12.1 |
Масло растительное, горчичное |
5
|
44.2 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 1059 | 446 | 35 | 20 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко коровье сырое |
50
|
32.5 | 1.6 | 1.8 | 2.4 |
Орех грецкий |
6
|
39.4 | 1 | 3.6 | 0.7 |
Крабовые Палочки "Снежный Краб" [Русское Море] |
100
|
101 | 5 | 1.9 | 11.9 |
Сок томатный |
50
|
9 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Итого | 206 | 181 | 8 | 7 | 16 |
Итого за день | 3749 | 1626 | 85 | 64 | 173 |