Юлиана
14.10.2018 17:41

Морковные пирожные

Калорийность - 160.6 кКал; белки - 10.6 г; жиры - 3 г; углеводы - 22.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Морковь, красная (оранжевая) (Запекание) 67 г
Банан (Жарка) 70 г
Яйцо куриное (Запекание) 45 г
Кефир 1% 45 г
Овсяные хлопья "геркулес" 45 г
Кукурузная мука (Запекание) 20 г
Мускатный орех, молотый 1 г
Корица, молотая 1 г
Разрыхлитель теста 5 г
Банан 80 г
Bitter Горький Шоколад 70% [Alpen Gold] 4 г
Творог Обезжиренный [Ирбитский Молочный Завод] 120 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Нежные вкусные пирожные, без сахара, они нереально вкусные))
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Подготовим все ингредиенты
Шаг 2.
Морковь и банан измельчить блендером.
Шаг 3.
Добавить овсянку и далее измельчить.
Шаг 4.
Добавить остальные ингредиенты и измельчить блендером. Выложить в форму и выпекать при температуре 180 градусов 20 минут.
Шаг 5.
Пока корж остывает корж,приготовим крем.
Шаг 6.
Измельчить в блендере до кремообразного состояния.
Шаг 7.
Смазать коржи и украсить по своему желанию у меня это шоколад горький кусочек.
Шаг 8.
Приятного аппетита)
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 160.6 кКал 9.54%
Белки 10.6 г 13.95%
Жиры 3 г 5%
Углеводы 22.6 г 10.71%
Пищевые волокна 2.3 г 11.5%
Вода 33.5 г 1.4%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
9
A
42.8%
b-car
42.5%
В1
7%
B2
6.8%
Холин
8%
B5
6.9%
B6
11.6%
B9
2.6%
B12
3.7%
C
4.1%
D
2.7%
E
3.6%
H
10%
К
2.3%
PP
9%
K
9.9%
Ca
4%
Si
~
Mg
10.8%
Ph
12.6%
Cl
1.8%
Fe
7.1%
I
2.8%
Co
19.5%
Mn
31.7%
Cu
7%
Mo
1.9%
Se
8.2%
F
0.4%
Cr
1.5%
Zn
5.3%
~
8.5%
По имени Света 14.10.2018 18:24
Хороший рецепт. Давно хотела попробовать с морковью что то испечь. Не поняла "Добавить овсянку и далее измельчить" это блендаром поработать ?
Юлиана 14.10.2018 20:08
По имени Света, да все ингредиенты блендером сделать в пюрепопробуйте это очень вкусные)
Надо будет обязательно сделать, пока в отпуске, а то сижу разрываюсь между желанием похудеть и испечь чего-нибудь вкусненького, к сожалению не просто испечь, но и слопать 
Юлиана 15.10.2018 10:18
Виктория Пугачева, вот и я такая, ищу вкусные рецепты , сохраняю чтобы потом видя торты которые содержат 500 и выше калл, делать альтернативы)
Спасибо за вкусняшку))) Забрала в КК Морковку мельчим сырую? Я правильно поняла?
Марина 15.10.2018 13:41
Оригинальный рецептик, утащу))) П.С.: думаю, что если банан для крема предварительно заморозить, то еще вкуснее будет
Юлиана 15.10.2018 13:44
Ольга Доможирова, Да я прям порезала кусочками и блендером, но так как у меня блендер маленький ручной, я пожалела что предварительно не потерла ее, так что если блендер у вас позволяет то можно так молоть, а если как и у меня то на терочке предварительно)))
Юлиана 15.10.2018 13:46 Нравится 1
Марина, О да, и чем он сочный тем лучше,у меня видите они просто желтые,а для крема идеально подойдут которые уже темнеют кожица а внутри они спелые и мягкие
natalpro 15.10.2018 13:50
Ой, как хорошо и аппетитно смотрятся эти пирожные, даже чем-то по виду "наполеон" напоминают 
Надо бы решиться и наконец испечь что-то подобное, а то рецепты набираю и сохраняю, а в реальности пока не пробовала.
Этот тоже забрала 
natalpro 15.10.2018 13:52
Вот как раз к праздничному (семейному) столу такое можно.
Что-то при виде этих пирожных про предстоящие праздники вспомнилось 
Марина 20.10.2018 22:12
Добрый день! С удовольствием добавлю Ваш рецепт в кулинарную книгу, в закладочку. Один вопрос возник, а муку из овсяных хлопьев (заране размолоть в кофемолке, например) не делаете, или надо, чтобы именно хлопья овсяные целиком были? 
Юлиана 21.10.2018 09:43 Нравится 1
Марина, Обычно молю в кофемолке, тут решила блендером все сделать)))
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ