Блог
Войти
Olga43
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Olga43
05.10.2018 11:19
Дневник тренировок за 05.10.2018
Сегодня попыталась бегать быстрее, но быстро снизила темп опять до 10 км / час. 5 км бегать уже легко, а скорость наростить непросто. Есть над чем работать пока погода дозволяет )
бег (10 км/ч)
1
2
Итог
Время
30
30
Результаты за день
Энергозатраты: 347 ккал
Время: 30 мин
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
NickDik
2024-03-23
Калорийность:
1073 кКал
Витамины и минералы:
93%
NickDik
2024-03-19
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
87%
Марина
2024-03-01
Калорийность:
1051 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Блинчики `Алька`
Автор
Алла
161.5
5.8
3
27.9
4
2
6
Острые телячьи ребрышки тушёные
Автор
InnaLandina
98.5
7.7
5.6
3.8
10
2
0
Панкейки
Автор
Татьяна
272
7.1
10.2
37.1
0
0
5
Интересные блоги
Юджин (кето+ИГ)
22-03-2024
Мастер и Маргарита
Тьма, пришедшая из средиземья, накрыла ненавистый...
4
82
Алеся
24-03-2024
Дневник питания за 24.03.2024
Вот результаты сегодняшнего дня, опять перебор 😥😥😥...
5
75
Evheniy Kuzin
24-03-2024
Омега 3 разъедает пенопласт и проживает пластиковы...
Сегодня на работе в перерыве натолкнулся на видео ...
12
56
Катя Файн
20-03-2024
Есть не скучно😜
Фаина Раневская говорила, что извращений только дв...
14
53