Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
PIZZA HUT, пицца с паперони "Pepperoni Pizza", на толстом корже, 14 дюймов |
250
|
727.5 | 28.7 | 32.7 | 79.5 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко стерилизованное 3,2% жирности |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Итого | 750 | 789 | 31 | 35 | 84 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко стерилизованное 3,2% жирности |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 450 | 61 | 3 | 3 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овощное рагу с куриным филе |
250
|
177.3 | 18.8 | 7 | 11.5 |
Итого | 450 | 177 | 18 | 7 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи из тыквы по 1-238 |
150
|
237 | 6 | 10.5 | 29.7 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 700 | 239 | 6 | 10 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Йогурт 1,5% жирности |
100
|
57 | 4.1 | 1.5 | 5.9 |
Семена чии, сушеные |
5
|
24.3 | 0.8 | 1.5 | 2.1 |
Итого | 205 | 177 | 6 | 3 | 29 |
Итого за день | 2555 | 1444 | 66 | 60 | 159 |