Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
96
|
13.4 | 0.6 | 0 | 3.6 |
Горошек зеленый. Консервы |
34
|
13.6 | 1.1 | 0.1 | 2.2 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Итого | 380 | 106 | 8 | 5 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
140
|
93.8 | 0.7 | 0.6 | 21.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
75
|
40.5 | 2.2 | 1.9 | 3.6 |
запеканка цветная капуста/творог/укроп 16.12 |
111
|
116.9 | 11.4 | 6.2 | 3.2 |
Мандарин |
8
|
3 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Яблоко |
16
|
7.5 | 0.1 | 0.1 | 1.6 |
Итого | 550 | 265 | 14 | 8 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
пекинка+краб |
146
|
97.8 | 9.6 | 4.8 | 3.8 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 346 | 97 | 9 | 4 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
75
|
40.5 | 2.2 | 1.9 | 3.6 |
пекинка+краб |
146
|
97.8 | 9.6 | 4.8 | 3.8 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец фаршированный |
211
|
268.8 | 14.6 | 16.9 | 14.6 |
пекинка+краб |
116
|
77.7 | 7.7 | 3.8 | 3 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
39
|
42.9 | 8.6 | 0.2 | 1.3 |
хлебцы Dr Korner |
9
|
28.8 | 0.8 | 0.2 | 5.9 |
Итого | 996 | 560 | 43 | 27 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нарзан |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мандарин |
95
|
36.1 | 0.8 | 0.2 | 7.1 |
Хлеб вафельный Елизавета |
11
|
39.8 | 1.3 | 0.3 | 8 |
шоколадный крем с медом |
24
|
29.9 | 0.7 | 0.6 | 5.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли |
15
|
87.3 | 2.9 | 7.5 | 1.9 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Итого | 655 | 228 | 5 | 8 | 31 |
Итого за день | 2927 | 1259 | 81 | 55 | 105 |