Елена ekor (40+/179/76)
19.11.2021 08:56

Вес и антидепрессанты

Всё написанное исключительно мой опыт.
Более года назад начала принимать антидепрессанты (АД) по показаниям врача.
Кратко напишу выводу по весу. Набрала за 12 месяцев 8 кг. (с 79 до 87), затем, после постепенного снижения дозы препарата пошло ооооочень медленное снижение веса.
Почему набрала? Потому что плохо контролировала подсчет калорий - было пофиг. Знаю, что идет перебор, ну и ладно.
Сейчас перешла на 1/4 таблетки 2 раза в неделю (2 месяца принимала даже 2 таблетки в день) и стало заметно проще контролировать свой аппетит. Надеюсь, прихожу в себя.
Если есть вопросы по АД, задавайте.

 7 
 6
Елена 19.11.2021 09:46
здравствуйте. Не совсем понятно после постепенного снижения дозы препарата пошло очень медленное снижение веса. Само пошло или вы вернулись к подсчету калорий?
И еще, я правильно понимаю ваш посыл - антидепресанты сняли острую симптоматику, но к полноценной жизни не вернули?
ВХ 19.11.2021 10:18
Как долго привыкали и была ли побочка? Мне давали и половину дозы, и четверть (сертралин), и даже экстракт зверобоя, но была сильная тахикардия, бессоница и панические атаки. Не говоря про запоры, потливость, потерю либидо.
Елена ekor (40+/179/76) 19.11.2021 11:38
Елена, Вы абсолютно правы, острая симптоматика снята, сон нормализовался, но жизнь не заиграла новыми красками, НО есть уже "свет в конце тоннеля" и появилась надежда. Под моим предыдущим постом посоветовали книгу Дэвида Бернса "Терапия настроения". Читать всем, у кого есть склонность к депрессии.
Вес пошел вниз вследствие более осознанного управления аппетитом, стало легче управлять собой, прошёл "тупой" жор, типа, хочу и съем и пофиг, что уже переела.
На ежедневный подсчет я, пока, не вернулась, к сожалению. В ближайшее время планирую вернуться.
Елена ekor (40+/179/76) 19.11.2021 11:42
ВХ, мне прописали Пароксетин. Привыкания, как такового, не было. Почти сразу, в течение месяца, улучшился сон. Перестала просыпаться в 2-3 ночи. Из ощутимых побочек были запоры. Которые благополучно снялись цитратом магния (ура!), неплохо помогал псиллиум, но магний гораздо лучше. С либидо я уже попрощалась, думала всё, но нет, с уменьшением дозы через 2-3 недели дела обстоят лучше. Полностью отказ от АД у меня запланирован на середину декабря.

И еще один момент, я входила в полную дозу препарата постепенно - в течение 1-1,5 месяцев и выхожу правильно тоже, снижаю очень постепенно (с 25 сентября), так как прочитала, что конкретно у моего препарата есть эффект отмены.
ВХ 19.11.2021 14:24
Елена ekor (40+/179/76), хорошо, что вам помогло.
Вы не пишите о причинах Ад. Но нет сомнений в их наличии. Просто делюсь видео, которое помогает мне ....в момент, когда даже дышать трудно. Если есть хоть крупичка веры. ... ну хоть во что-то, то должно помочь. А большего я и не знаю, как поддержать.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги