Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вино, столовое, красное |
350
|
297.5 | 0.2 | 0 | 9.1 |
Курица, цыплята-бройлеры, темное мясо, запечённое |
100
|
205 | 27.4 | 9.7 | 0 |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, запечённая |
100
|
165 | 31 | 3.6 | 0 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Редис |
50
|
10 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
Укроп |
20
|
8 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Петрушка свежая |
20
|
9.8 | 0.7 | 0.1 | 1.5 |
Творог Мягкий 0% [Danone] |
80
|
48.8 | 8.7 | 0.1 | 3.2 |
Йогурт Натуральный [Простоквашино] |
80
|
52.8 | 3.1 | 2.2 | 5.2 |
Хрен, соус приготовленный |
15
|
7.2 | 0.2 | 0.1 | 1.2 |
Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Итого | 1020 | 836 | 74 | 16 | 30 |
Итого за день | 1020 | 836 | 74 | 16 | 30 |