Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
2300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
Капуста белокочанная, квашеная |
90
|
20.7 | 1.6 | 0.1 | 2.7 |
Яйцо куриное |
120
|
188.4 | 15.2 | 13.8 | 0.8 |
Алтайские Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой [Продукт Алтая] |
14
|
45.9 | 1.4 | 0.7 | 9.7 |
Майонез «Провансаль» |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Горошек зеленый. Консервы |
77
|
30.8 | 2.4 | 0.2 | 5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
2
|
15 | 0 | 1.7 | 0 |
Сыр Творожный с Зеленью [Hochland] |
27
|
61.8 | 1.6 | 5.7 | 1 |
Ундевит |
2
|
2 | 0 | 0 | 2 |
Шоколад Горький 73% (Ritter Sport) |
9
|
54.3 | 0.8 | 4.4 | 2.3 |
Печень трески. Консервы |
17
|
104.2 | 0.7 | 11.2 | 0.2 |
Итого | 2678 | 606 | 25 | 45 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
10
|
20.8 | 0.8 | 0.2 | 2.5 |
Итого | 10 | 20 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень в сметане 06.02.19 |
202
|
248.7 | 25.3 | 11.7 | 10.3 |
Картофельное пюре 06.02.19 |
201
|
149.5 | 3.6 | 2.8 | 27.1 |
Помидор (томат), парниковый |
85
|
11.9 | 0.5 | 0 | 3.2 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Пекинская капуста |
99
|
15.8 | 1.2 | 0.2 | 2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Петрушка свежая |
16
|
7.8 | 0.6 | 0.1 | 1.2 |
Кунжут |
4
|
22.6 | 0.8 | 1.9 | 0.5 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Алтайские Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой [Продукт Алтая] |
7
|
23 | 0.7 | 0.3 | 4.8 |
Печень трески. Консервы |
12
|
73.6 | 0.5 | 7.9 | 0.1 |
Итого | 1036 | 656 | 33 | 35 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 2% жирности |
119
|
135.7 | 23.8 | 2.4 | 3.6 |
Варенец 2,5% жирности |
77
|
40.8 | 2.2 | 1.9 | 3.2 |
Морковь |
99
|
34.7 | 1.3 | 0.1 | 6.8 |
Перец сладкий красный |
51
|
13.8 | 0.7 | 0.1 | 2.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сельдерей |
49
|
6.4 | 0.4 | 0 | 1 |
Печень трески. Консервы |
11
|
67.4 | 0.5 | 7.2 | 0.1 |
Алтайские Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой [Продукт Алтая] |
7
|
23 | 0.7 | 0.3 | 4.8 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
26
|
101.9 | 9.3 | 6.5 | 0.8 |
Итого | 739 | 426 | 38 | 18 | 24 |
Итого за день | 4463 | 1710 | 99 | 99 | 103 |