Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, из под крана, муниципальная |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ундевит |
2
|
2 | 0 | 0 | 2 |
Овсяноблин |
112
|
144.1 | 7.4 | 5.4 | 16.7 |
Масло сладко-сливочное несоленое |
3
|
22.4 | 0 | 2.5 | 0 |
Паштет из говяжей печени |
60
|
134.4 | 8 | 11.1 | 0.7 |
Сыр Сметанковый (Сыры и творог) |
23
|
76.4 | 4.8 | 6.3 | 0 |
Хлебцы Гречневые [Алтайские Хлебцы] |
8
|
26.2 | 0.8 | 0.4 | 5.5 |
Капуста белокочанная, квашеная |
130
|
29.9 | 2.3 | 0.1 | 3.9 |
Итого | 2338 | 435 | 23 | 25 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог "Крестьянский" 5% |
118
|
171.1 | 24.8 | 5.9 | 3.5 |
Варенец 2,5% жирности |
80
|
42.4 | 2.3 | 2 | 3.3 |
Итого | 198 | 213 | 27 | 7 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) |
180
|
203.4 | 42.5 | 3.4 | 0.7 |
Сливки стерилизованные 10,0% жирности |
90
|
107.1 | 2.4 | 9 | 4 |
Пшеничная мука, высшего сорта |
7
|
23.4 | 0.8 | 0.1 | 4.9 |
Каша гречневая из крупы ядрица по 1-278 |
140
|
141.4 | 4.2 | 4.8 | 20.4 |
Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
Итого | 427 | 495 | 51 | 18 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Варенец 2,5% жирности |
150
|
79.5 | 4.4 | 3.8 | 6.1 |
Семена чии, сушеные |
20
|
97.2 | 3.3 | 6.1 | 8.4 |
Клубника замороженная |
70
|
24.5 | 0.3 | 0.1 | 6.4 |
Смородина черная |
40
|
17.6 | 0.4 | 0.2 | 2.9 |
Итого | 280 | 218 | 8 | 10 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия атлантическая |
155
|
296.1 | 27.9 | 20.5 | 0 |
Винегрет 03.12.18 |
200
|
84.4 | 4 | 0.4 | 16.4 |
Масло подсолнечное |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Горчица столовая |
3
|
4.3 | 0.3 | 0.2 | 0.4 |
Крекер Французский с Кунжутом [Яшкино] |
3
|
14.7 | 0.2 | 0.7 | 1.9 |
Итого | 366 | 444 | 32 | 26 | 18 |
Итого за день | 3609 | 1807 | 142 | 89 | 108 |