Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйца, целиком, омлет |
120
|
184.8 | 12.7 | 14 | 0.8 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Хлеб белый |
54
|
143.1 | 4.9 | 1.7 | 26.5 |
Итого | 474 | 333 | 17 | 15 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плюшка с Сахаром [Первый Хлебокомбинат] |
100
|
310 | 7.5 | 7.5 | 54 |
Итого | 100 | 310 | 7 | 7 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша овсяная, по 1-280 |
400
|
436 | 10.4 | 16.4 | 62 |
Итого | 400 | 436 | 10 | 16 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженное "Стакан Великан" |
100
|
276 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 276 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1074 | 1355 | 35 | 39 | 144 |