Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
40
|
140 | 10.5 | 10.6 | 0 |
Курица Варено-Копченая [Здоровая Ферма] |
50
|
115 | 10.5 | 4.5 | 1.6 |
Итого | 90 | 255 | 21 | 15 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
200
|
70 | 2.6 | 0.2 | 13.8 |
Итого | 200 | 70 | 2 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Майонезный Соус [Ласка] |
30
|
45.9 | 0 | 4.5 | 1.3 |
Салат огурцы и капуста |
200
|
66.6 | 3.2 | 0.4 | 12.2 |
Курица отварная, по 2-4 |
130
|
317.2 | 29.4 | 22.1 | 0 |
Итого | 360 | 429 | 32 | 27 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Киви |
60
|
28.2 | 0.5 | 0.2 | 4.9 |
Итого | 60 | 28 | 0 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
200
|
76 | 1.6 | 0.4 | 15 |
Итого | 200 | 76 | 1 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ролл Харумаки |
210
|
508.2 | 30.2 | 31.9 | 25 |
Имбиря корень маринованный, консервированный, с искуственным подсластителем |
20
|
4 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Итого | 230 | 512 | 30 | 31 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыбий жир из печени трески |
4
|
36.1 | 0 | 4 | 0 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 5 | 36 | 0 | 4 | 0 |
Итого за день | 1145 | 1407 | 88 | 78 | 74 |