Дневник питания за 17.08.2018

Есть сложности с выбором продуктов для дневника.
Я покупаю некоторые продукты, например сок яблочно-морковно-свекольный 28ккал, и вношу в дневник как набор трёх соков отдельно. При этом калорийность не совпадает. Учитывать микронутриенты всё равно не получится, т.к. состав продуктов по витаминам не указан. Как быстро указать название и КБЖУ в дневнике?

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Горбуша отварная, по 1-342	80	121.6	17.4	5.8	0
Гранат	30	21.6	0.2	0.2	4.4
Итого	110	143	17	6	4

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Помидор (томат), парниковый	450	63	2.7	0	13.1
Сыр, тильзитер	80	272	19.5	20.8	1.5
Яблоки Семеренко [Магнит]	100	37	0.4	0.4	9
Итого	630	372	22	21	23

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сок яблочный	150	69	0.8	0.2	15.2
Морковный сок	150	84	1.7	0.2	18.9
Свекольный сок	150	91.5	1.5	0	21.2
Итого	450	244	3	0	55

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Горбуша отварная, по 1-342	100	152	21.8	7.3	0
Икра кабачковая по 1-92	350	273	4.2	16.5	27
Отруби ржаные	25	28.6	3.1	0.9	2.2
Яблоки Семеренко [Магнит]	140	51.8	0.6	0.6	12.6
Сыр, тильзитер	70	238	17.1	18.2	1.3
Итого	685	743	46	43	43

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Гранат	12	8.6	0.1	0.1	1.7
Огурец, парниковый	120	13.2	0.8	0.1	2.3
Итого	132	21	0	0	4
Итого за день	2007	1524	91	71	130

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Наталья Данина 18.08.2018 08:31

Здравствуйте, Антон! Зачем вы вносите этот сок, как три разных, у вас при заполнении дневника есть возможность создавать рецепты свои и, так же, вносить свой продукт. Занесите в свой продукт все значения с упаковки и название, все просто, путаницы и разницы не будет))) Успехов и позитива!

tatoshka 18.08.2018 08:40

+ с продуктами в упаковке вообще при подсчёте кбжу сложностей быть не должно. Заводите новый продукт и все. По микроэлементам только такие продукты не считаются, но я думаю и так понятно что далеко не все учитывается в нутриенты точно

Антон 18.08.2018 13:58

Сегодня получилось создать свой продукт с кбжу в соответсствии с упаковкой. А неделю назад (я на МЗР всего 9 дней) было сообщение "Создание... временно прекращено". Вот я и мучился.
Но! Два продукта удалось создать и сохранить. А вот один продукт не сохраняется, хотя сообщение "продукт сохранён" есть. В списке продукт не появляется.