Друзья, если не секрет поделитесь, кому за 55 лет ...

смотрю никто не откликается, мне сейчас 53, иду к нормальному весу уже четвертый год, начинала с 92 кг, первые 17кг сбросила за год-полтора просто на правильном питании и ограничении и исключении калорийных и жирных продуктов, за второй год ушло только три кг, вес гулял туда-сюда, но подтягивалась кожа и менялась структура фигуры, занималась аквааэробикой, потом были проблемы со здоровьем и ограничения на физнагрузку, диеты придерживалась, но результатов не было, с января этого года начала считать калории самостоятельно, сбросила еще немного, в июне набрела на этот сайт, поняла свои ошибки, научилась правильно считать рецепты, сейчас мой вес уже 68,2кг. Вообще мечтала похудеть до 70кг и все, теперь уже не хочу останавливаться, но и не тороплюсь, т.к. появляются проблемы с кожей, возраст дает о себе знать. Рост 165см

сейчас посчитала, оказывается уже минус 24кг, как я это все на себе носила?

Светусенька, Здорово, такие успехи. Я тоже пыталась худеть разными способами. У меня родители оба полные(к сожалению обоих уже нет- проблемы с сердцем ), вес нарастал как-то постепенно. Пока я занималась  любительским спортом сама, вес держался. Как только бросила вес подскочил резко верх. Худела вместе с Долиной и ее системой Супер 6, худела на вытяжке ананаса, китайском чае и т. д.- вес падал, а потом... голодала и не раз, но появлялись проблемы с кишечником- перестала экспериментировать. Моя сестра худела по Борменталю, сильно похудела, но вес немного вернулся, продолжает бороться.. Меня на этот сайт привела дочь, теперь я и мужа сюда подтянула. Пока потеряли по 3, 5 кг, уже легче переносим временные режимные отрезки, первые дни было тяжело.  Понимаю, что теперь другой системы питания просто не должно быть. Муж тоже очень доволен.

Светусенька, Носим, понимаем ,что тяжело, нужно просто правильному питанию учить с детства, обходиться без колы, гамбургеров(хотя я такое не употребляю), а больше кушать свежих овощей,фруктов, творога,легкого мяса и нежирной рыбы И вес просто побоится поселиться в таком легком, активном теле, которому не по пути с ленью.

Светусенька написал:
Вообще мечтала похудеть до 70кг и все, теперь уже не хочу останавливаться, но и не тороплюсь, т.к. появляются проблемы с кожей, возраст дает о себе знать. Рост 165см

Как знакомо... я не не особо верила, что смогу до 70 похудеть, а теперь жадничаю, хочу до идеального веса скинуть