Алёна
01.08.2018 23:33

Я беременная почти полных шесть месяцев. Жду второ...

Я беременная почти полных шесть месяцев. Жду второго ребёнка. Будет мальчик. Но все дело в том, что мне стало не хватать белка, хотя кушаю белковой пищи много. Как оказалось, программа расчила, что потреблять белка я должна 112г в день! Это подумать только! Откуда их взять?! В то время как обычному человеку в сутки надо то грамм 40-50. И вот я... В свою беременность... Вынуждена есть каждый день продукты, которые и так-то не запихнуть в Себя бывает, а тут желания о еде мимолетные, а кушать надо... Стала набирать вес из-за большого количества углеводов. Но так как в ту беременность я набрала аш 20кг, я подумала - "Стоооп стоп стоп стоп стоп!!!" И пошла в магазин к любимому дядьке бодибилдеру, покупать волшебный белый порошок, только чур, одно условие - он должен быть натуральным! И да, осталась для меня последняя баночка протеина. Как спасение это ведёрко стоит у меня. После тренировки пью, для повышения сил - пью, вместо кофе - пью, но только раз в день. И мой белок набирается в нужных количествах. Теперь я даже чувствую себя лучше. Стала благодаря дневнику питания следить за рационом. Появилась обратно талия, попа накачалась на тренировках, животик аккуратный, вместо лепехи висящей. В общем, я довольна. Даже на сладкое тянуть перестало. Одна проблема - никогда не могу набрать эти 2.5 литра жидкости в день. Как их в Себя запихнуть то?! В общем, пожелайте мне удачи))

  • Нравится 2
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ