Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахисовая Паста [Cream-Nut] |
35
|
207.9 | 8.8 | 17.5 | 3.2 |
Курица Голень на Мангале [Табрис] |
70
|
126 | 11.9 | 8.7 | 0.2 |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Итого | 205 | 485 | 33 | 37 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кето печенье |
40
|
0 | 8 | 13 | 2 |
Немолоко Овсяное 3,2% [Сады Придонья] |
200
|
120 | 2 | 6.4 | 13 |
Банан |
120
|
115.2 | 1.8 | 0.6 | 25.2 |
Итого | 360 | 235 | 11 | 20 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нектарин |
110
|
48.4 | 1.2 | 0.4 | 9.7 |
Итого | 110 | 48 | 1 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриное Филе без Кожи [Куриное Царство] |
120
|
132 | 25.2 | 3 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
103
|
14.4 | 0.6 | 0 | 3.9 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
8
|
59.8 | 0 | 6.6 | 0.1 |
Итого | 231 | 206 | 25 | 9 | 4 |
Итого за день | 906 | 975 | 72 | 67 | 58 |